jueves, 8 de agosto de 2013

El dolor de espalda. Capítulo II. Puntos gatillo.

Si el dolor se presenta en un lugar donde en realidad no ocurre nada “malo”, puede dar lugar a una actitud catastrofista. Por ejemplo, un dolor en la cara y en la cabeza podría ser el resultado directo de un punto gatillo en la zona del cuello. Sin embargo, debido a que el dolor se presenta en la cara, alrededor del oído o en los ojos, la persona que lo experimenta podría pensar que existen problemas graves en esas zonas.

Al comprender que en realidad el dolor se encuentra en los músculos del cuello y los hombros, la ansiedad desaparece. Después, solo hace falta desactivar los puntos gatillo y considerar lo que se puede hacer para evitar que las mismas tensiones posturales o psico-emocionales originen otros nuevos.

Pero ¿qué es un punto gatillo? Un punto gatillo miofascial es una zona hiperirritable que se encuentra generalmente en una banda tensa de músculo esquelético o en la fascia muscular.
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