sábado, 18 de junio de 2011

Acupuntura de zonas. Primera parte.

La acupuntura de zonas se empezó a aplicar en la década de los 70 del pasado siglo en China. Su origen es desconocido, quizás no sea muy lejano al origen de la acupuntura clásica.

Se empezó a utilizar en hospitales chinos, gracias a la sencillez de su práctica y rápidamente se extendió a muchos hospitales de este país.

Hay importantes diferencias entre la acupuntura clásica y la de zonas. En la clásica se insertan las agujas en los canales energéticos, los meridianos, buscando quitar o poner energía en ese meridiano según la patología del paciente, existiendo alrededor de 365 puntos repartidos en los 12 meridianos principales y que recorren todo el organismo.

En la acupuntura zonal solamente existen 20 puntos donde insertar las agujas. Estos puntos están situados en las muñecas y en los tobillos, 5 en cada muñeca y tobillo. Con estos 20 puntos tenemos acceso para tratar a todo el organismo.

martes, 14 de junio de 2011

Masaje con aceites esenciales y Aromaterapia. Séptima parte.



  • Limón: Es tónico. En difusión atmosférica desinfecta el aire. Equilibra el sistema nervioso. Alegra y refresca.

  • Mandarina: Es relajante. Ayuda a conciliar el sueño. Levanta el ánimo, alegra y equilibra. Para un baño relajante mezclar 5 gotas con una cucharada de aceite de oliva o de almendras dulces y añadir a la bañera.

  • Salvia: Es antiinflamatorio. Es sedativo y tiene propiedades relajantes. Alivia en el dolor menstrual. Favorece la apertura emocional. Facilita la cicatrización de las heridas y las lesiones cutáneas.

    Cada aceite tiene sus propias cualidades y no todos sirven para todo. Os indico unos cuantos consejos de utilización de éstos.

    - En patologías o problemas circulatorios: ciprés, geranio, hinojo, limón y menta.
    - Dolor muscular: clavo, eucalipto, manzanilla, pino, tomillo y menta.
    - Contra la depresión: naranja, salvia e ylang-ylang.
    - Para mitigar el insomnio: manzanilla, ylang-ylang y lavanda.
    - Artrosis: canela, incienso, jengibrepino y romero.
    - Relajantes: manzanilla, sándalo, lavanda y enebro.

  • lunes, 13 de junio de 2011

    Dolor de espalda y emociones. Capítulo IX.

    En una sociedad tremendamente competitiva, con unos valores basados en las cosas materiales y tangibles, con unos estereotipos de “triunfadores” artificiales y edulcorados, muchas personas tiene problemas de autoestima. Por eso tampoco nos debe de extrañar que aparezcan enfermedades como la anorexia o la bulimia u otras como la fibromialgia o la poli mialgia.

    La realidad psicológica es que todos tratamos de hacerlo lo mejor posible conscientemente, pero las presiones que recibimos diariamente producen reacciones internas inconscientes de las cuales no tenemos conciencia.

    Sigmund Freud desarrolló la teoría sobre el inconsciente y el de represión de emociones en el inconsciente.
    Cap. VIII        Cap. X

    lunes, 6 de junio de 2011

    Dolor de espalda y emociones. Capítulo VIII.

    Por lo descrito en esta serie de artículos parece que el cerebro sea nuestro enemigo, pero no lo es. Simplemente cumple una función de protección psicológica. Mientras nuestro ser consciente se centra en el dolor no permite que ningún sentimiento, ni emoción desagradable ni aterradora asome de nuestra parte inconsciente.

    Nuestra psique está compuesta de varias “piezas” o entidades con voz y voto. Tema complejo, pero a la vez tremendamente interesante desde el punto de vista de una salud integral. Por un lado tenemos a la parte de la personalidad que busca el placer y es un tanto egoísta, es esa parte infantil que existe en cada uno de nosotros y que los que seáis padres no tardareis en reconocer en vuestros propios hijos y en vosotros mismos (de todas formas si no tenéis hijos, es bastante fácil reconocerla).

    Por otro lado tenemos a la parte que podríamos definir como “buenista”. Aquí es donde intentamos aparentar de cara a la sociedad que nosotros sí que somos realmente buenos. Somos buenos en nuestro trabajo, somos buenos padres, somos buenos hijos, somos buenos como pareja, etc. Y luego tenemos lo que realmente pensamos que somos nosotros en realidad y generalmente, no suele ser muy bueno.
    Cap. VII          Cap. IX

    viernes, 3 de junio de 2011

    Masaje con aceites esenciales y Aromaterapia. Sexta parte.



  • Ciprés: Buen circulatorio. Combate la celulitis y las varices. Un buen modo de utilizarlo es mezclar 15 gotas con aceite de almendras dulces o de oliva, agitar bien y aplicarlo por todo el cuerpo para combatir la sudoración excesiva.
  • Eucalipto: Es refrescante y estimulante. Alivia el dolor muscular y se asocia muy bien con el romero y la menta para tal fin. Es repelente de insectos. Es de gran utilidad para las infecciones respiratorias.
  • Hinojo: Reductor y anticelulítico. Expectorante y estimulante circulatorio. Aporta fuerza en momentos de adversidad. Ayuda en problemas intestinales favoreciendo el movimiento peristáltico del intestino grueso, combatiendo el estreñimiento.
  • Incienso: Es el aceite esencial por excelencia de la relajación y de la meditación. Combate la ansiedad y descongestiona las vías respiratorias.
  • Lavanda: Uno de los aceites esenciales más conocidos y apreciados. Es analgésico, relajante, equilibrador de la piel, ayuda a conciliar el sueño y alivia en picaduras de insectos y quemaduras. Para aplicar un masaje relajante, aplicar 6 gotas de aceite de hipérico junto a 3 gotas de lavanda y aplicar un suave masaje en el plexo solar (parte alta del abdomen).
  • 5ª parte           7ª parte

    miércoles, 1 de junio de 2011

    Oferta de drenaje manual linfático.

    Comienza a asomarse el verano y el calor típico de estas fechas empieza a hacer su aparición. Parte de la población femenina sufre este calor en las piernas. Suelen hincharse más y la circulación sanguínea se ve más comprometida, notándolas más pesadas y aumentando su volumen.

    El drenaje manual linfático es la solución, activando el sistema linfático mediante esta técnica logramos que esa volumen y esa pesadez desaparezcan, logrando más firmeza, más suavidad y eliminando centímetros.

    Esta técnica es completamente manual y es mucho más eficaz que técnicas que utilizan máquinas como la presoterapia. También contribuye activamente a un buen funcionamiento de la salud.

    Del 1 al 20 de junio benefíciate de este pack de descuento que te ofrecemos. Tres sesiones de 50 minutos de duración que tienen un precio de 114 € con un precio de 83 €, es decir con un descuento del 27 %.

    Aprovecha esta oferta y prepárate para el verano.
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    Pº Pamplona, nº 1, 10º, ático 1º
    Tel. 976 445184