lunes, 23 de mayo de 2011

Masaje con aceites esenciales y Aromaterapia. Cuarta parte.

Para utilizarlos en masaje basta con añadir 3 ó 4 gotas del aceite o aceites esenciales elegidos. Previamente habremos utilizado un vehículo portador de la esencia, que puede ser una crema de masaje o un aceite.

Otra buena opción es utilizarlos en baños aromáticos. Basta con añadir 4 ó 5 gotas de la esencia elegida al baño. Se pueden mezclar esencias pero sin sobrepasar las 7 u 8 gotas.

Las inhalaciones son muy útiles para los problemas relacionados con las vías respiratorias. La menta y el eucalipto son los más indicados. Se añaden de 5 a 8 gotas en un recipiente con agua hirviendo y se respiran los vapores con una toalla sobre la cabeza.

Por último se pueden utilizar también en evaporación, utilizando de 3 a 4 gotas mezcladas con agua en un difusor de esencias, que al calentarse hará que se evapore la esencia elegida.
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